|
|
Ispanak Haşlaması |
 |
neyzen
Şef Aşçıbaşı
Kayıt: 26.10.2006
Mesajlar: 169
|
Kısa URL: https://ml.md/lc8267
Gönderme Tarihi: 01.Kas.2006
3,102 defa indirildi / yazdırıldı
|
250 gram ıspanak
4 su bardağı su
10 gram tereyağı
Temizlenmiş, iyi yıkanmış ıspanak yaprakları bol su ile haşlanır, süzülür, 4 bardak su ile pişirilir. Süzüldükten sonra üzerine çiğ tereyağı konarak yenir.
|
Diyet Ispanak Haşlaması |
 |
Saadet
Türkçe Admin
Kayıt: 12.07.2005
Mesajlar: 9327
Şehir: Ankara |
Kısa URL: https://ml.md/lc101826
Gönderme Tarihi: 23.Eyl.2014
2,374 defa indirildi / yazdırıldı
|
150 gr ıspanak
1 kaşık zeytinyağı
1/2 kaşık tereyağı
4 bardak su
Ispanak, kökleri bıçakla kesilip ayıklanarak temizlenir. Bol suda yıkanır. Bir tencereye konulan su kaynatıldıktan sonra ıspanaklar kesilmiş parçalar halinde içine atılır. 20 dakika kadar kaynatılır.
Ispanaklar tencereden çıkarılır, suları süzülür. Tencerenin suyu dökülür. Tencereye yarım kaşık tereyağı konularak eritilir, hafif kızdırıldıktan sonra yeniden su konur. Su kaynamaya başlayınca ıspanaklar boca edilir. 20 dakika kadar pişirilir.
|
Ispanak Haşlama |
 |
Bayramcı
Şef Aşçıbaşı
Kayıt: 03.06.2019
Mesajlar: 33
Şehir: Mamak |
Kısa URL: https://ml.md/lc143272
Gönderme Tarihi: 06.Haz.2019
771 defa indirildi / yazdırıldı
|
1 bardak ıspanak
2 adet havuç
2 diş sarımsak
1 adet limonun suyu
2 yemek kaşığı zeytinyağı
Tuz
Ispanakları temizleyin. Tencereye az su ve tuz koyup, kaynatın. Ispanakları ve havuçları içine atıp, çıkartın. Sarmısak, limon suyu ve zeytinyağını çırpın. Üzerine döküp, servise hazırlayın.
Ispanakların yeşil rengini koruması için, kaynama suyuna bir tutam karbonat atın.
|
|
