|
|
Nohutlu Ispanak |
 |
bidik
Şef Aşçıbaşı
Kayıt: 04.08.2020
Mesajlar: 42
Şehir: Burdur |
Kısa URL: https://ml.md/lc152414
Gönderme Tarihi: 18.Ağu.2020
568 defa indirildi / yazdırıldı
|
1 adet soğan
100 g yağsız kıyma
500 g ıspanak
2 su bardağı haşlanmış nohut
4-5 yemek kaşığı sıvı yağ
1 yemek kaşığı domates salçası
1 çay bardağı sıcak su
Tuz
Soğanı yemeklik doğrayıp kızdırdığınız sıvı yağda yumuşayana kadar kavurun.
Kıymayı ekleyip suyunu salıp çekene kadar kavurun.
Salçayı ekleyip kokusu çıkana kadar kavurun.
İnce kıydığınız ıspanağı ekleyip sönene kadar kavurun.
Suyunu ekleyip karıştırın.
Kapağını kapatıp kısık ateşte yumuşayana kadar pişirin.
Nohutları ekleyip karıştırın ve birkaç dk. daha pişirin.
Tuzunu ekleyip karıştırın ve ateşten alın.
|
Nohutlu Ispanak |
 |
nev zat
Şef Aşçıbaşı
Kayıt: 28.09.2013
Mesajlar: 37
Şehir: Mersin |
Kısa URL: https://ml.md/lc92587
Gönderme Tarihi: 28.Eyl.2013
2,027 defa indirildi / yazdırıldı
|
1 su bardağı haşlanmış nohut
1 kg. ıspanak
1 adet soğan
1 çorba kaşığı salça
1 çorba kaşığı tereyağı
1 adet havuç
Tuz
Ispanakları saplarıyla birlikte irice doğrayın. Rendelenmiş soğanı tereyağında kavurun. Salçayı ve doğranmış havuçları ekleyip bir müddet daha kavurun. Üzerine ıspanak, nohut ve tuzu koyun, bir su bardağı su koyarak pişirin.
|
Nohutlu Ispanak Yemeği |
 |
öner
Şef Aşçıbaşı
Kayıt: 18.02.2013
Mesajlar: 37
Şehir: Muğla |
Kısa URL: https://ml.md/lc86968
Gönderme Tarihi: 21.Şub.2013
2,654 defa indirildi / yazdırıldı
|
1 su bardağı nohut
1 kilo ıspanak
1 soğan
1 çorba kaşığı salça
1 çorba kaşığı tereyağı
1 havuç
Ispanakları iyice yıkayıp sap kısımları dahil olmak üzere irice doğrayın. Tencereye rendelediğiniz soğanı tereyağında çevirin. Doğranmış havucu ve salçayı ekleyip biraz kavurun. Üzerine ıspanağı ve bir miktar haşlanmış nohutu aktarın. 2 su bardağı su koyup 30 dakika kadar pişmeye bırakın. Bu yemeği pazı saplarıyla da yapabilirsiniz. Bağırsakları çalıştıran çok besleyici bir yemektir.
|
Nohutlu Ispanak |
 |
mensup
Aşçıbaşı
Kayıt: 24.02.2010
Mesajlar: 26
Şehir: Diyarbakır |
Kısa URL: https://ml.md/lc82871
Gönderme Tarihi: 05.Kas.2012
2,534 defa indirildi / yazdırıldı
|
1, 5 kilo ıspanak
2 soğan
1 su bardağı haşlanmış nohut
1 çay bardağı zeytinyağı
1 çay bardağı pirinç
1 çorba kaşığı salça
Tuz
Karabiber
Ispanakları çok iyi yıkayıp süzdürün ve İri bir şekilde doğrayın. Yarım ay şeklinde doğranmaşı soğanları zeytinyağında 5 dakika kavurun, üzerine pirinçleri ekleyip kavurmaya davam edin. Çok az su ekleyip kapağını kapatın. Pirinç pişince üzerine iri doğranmış ıspanakları ve önceden haşlanmış nohutları ilave ederek 15 dakika daha pişmeye bırakın. Servis tabağına aktarıp sarımsaklı yoğurtla ikram edin.
|
Nohutlu Ispanak |
 |
babacan
Şef Aşçıbaşı
Kayıt: 17.06.2012
Mesajlar: 41
Şehir: İzmir |
Kısa URL: https://ml.md/lc76900
Gönderme Tarihi: 17.Haz.2012
2,315 defa indirildi / yazdırıldı
|
1 su bardağı nohut
1 kg ıspanak
1 çorba kaşığı salça
1 adet kuru soğan
1 çay bardağı sıvıyağ
1 tatlı kaşığı tuz
Nohut haşlanır. Soğan kıyılır, sıvıyağda kavrulur. Üzerine salça, doğranmış ıspanak katılır. Ispanak solana kadar kavrulur. Nohut katılır, tuz eklenir. Yeteri kadar sıcak su ilave edilir. 15 dakika kadar pişirilir.
|
|
