|
|
Ispanaklı Smoothie |
 |
Yemek Tarifleri
Robot
Kayıt: 18.06.2006
Mesajlar: 10595
Şehir: Türkiye |
Kısa URL: https://ml.md/lc55649
Gönderme Tarihi: 02.Şub.2023
2,132 defa indirildi / yazdırıldı
|
Bir avuç ıspanak
3 demet maydanoz
1 adet çekirdekleri çıkarılmış yeşil elma
1 adet kereviz sapı
1 limonun suyu
1 adet salatalık
1 bardak su
1 çay kaşığı rendelenmiş zencefil veya yarım çay kaşığı zencefil tozu
Pürüzsüz halde iyi bir karışım elde edene kadar bu malzemeleri blendırdan geçirin.
Yarım bardak su katarak bu işlemi daha kolay bir hale getirebilirsiniz.
|
Ispanaklı Smoothie |
 |
ay ışığı
Şef Aşçıbaşı
Kayıt: 16.06.2016
Mesajlar: 1739
Şehir: Samsun |
Kısa URL: https://ml.md/lc146126
Gönderme Tarihi: 06.Ekm.2019
695 defa indirildi / yazdırıldı
|
200 gram ıspanak
1 büyük boy yeşil elma
Yarım su bardağı demlenmiş yeşil çay
Yarım su bardağı süt
Ispanak, elma, yeşil çay ve sütü blenderdan geçirin ve bekletmeden tüketin.
|
Ispanaklı Smoothie |
 |
Gül
Şef Aşçıbaşı
Kayıt: 08.08.2007
Mesajlar: 10638
Şehir: İzmir |
Kısa URL: https://ml.md/lc170210
Gönderme Tarihi: 10.Şub.2023
296 defa indirildi / yazdırıldı
|
2 avuç ıspanak
1 salatalık
Yarım demet maydanoz
1 limonun suyu
2 şişe elma aromalı doğal maden suyu
Ispanak, salatalık ve maydanozu katı meyve sıkacağı ile sıkın.
Limon suyu ve elma aromalı maden suyunu ilave edip karıştırın.
Servis bardaklarına paylaştırıp bekletmeden servis yapın.
|
Ispanak Smoothie |
 |
OlurMuOlur
Şef Aşçıbaşı
Kayıt: 24.07.2020
Mesajlar: 64
Şehir: Sincan |
Kısa URL: https://ml.md/lc165363
Gönderme Tarihi: 09.Haz.2022
230 defa indirildi / yazdırıldı
|
200 gram ıspanak yaprağı
½ yeşil ekşi elma
½ muz
1 su bardağı süt
Saplarından ayrılmış ıspanak yaprakları ve elmayı blenderdan geçirin. Ayrı bir kasede muzu ezip süt ile birlikte tüm malzemeleri karıştırın. Bardağın kenarına bir dilim elma koyup servis yapın.
|
Ispanaklı Smoothie |
|
Gül
Şef Aşçıbaşı
Kayıt: 08.08.2007
Mesajlar: 10638
Şehir: İzmir |
Kısa URL: https://ml.md/lc170211
Gönderme Tarihi: 10.Şub.2023
195 defa indirildi / yazdırıldı
|
3 adet yeşil elma
200 gr. ıspanak
5 gr. kaşığı taze zencefil
4 kaşık yoğurt
Yarım su bardağı demlenmiş yeşil çay
1 tatlı kaşığı bal
Yeşil çay yapraklarını sıcak suda demledikten sonra süzüp soğuması için bir kenarda bekletin.
Yoğurt, bal, ıspanak yaprakları, zencefil parçaları ve demlenmiş yeşil çayı bir blendera alın.
Elmaları 4 parçaya bölerek çekirdeklerini çıkarın ve tek tek ekleyerek kabuklu yeşil elma dilimlerinin yardımıyla tüm malzemeleri kısa bir süre hafif pütürlü kalana kadar blenderdan geçirin.
|
|
