https://www.cumhuriyet.com.tr
1 adet limon
1 parça taze zencefil (yaklaşık 2-3 cm)
1 litre su
Bal (isteğe bağlı)
Limonu iyice sıkın ve suyunu bir kaba alın.
Zencefili rendeleyin veya ince dilimler halinde kesin.
Su kaynadıktan sonra limon suyu ve zencefili ekleyin.
10-15 dakika kısık ateşte demlenmeye bırakın.
İsteğe bağlı olarak bir tatlı kaşığı bal ekleyebilirsiniz.
Not: Günde 2-3 bardak bu karışımdan tüketmek, metabolizmayı hızlandırabilir. Bu kür, zencefilin yağ yakıcı özellikleri ve limonun detoks etkisi sayesinde yağların hızla eritilmesine yardımcı olabilir.
|
