|
|
Yarım Su Bardağı Haşlanmış Bulgurun Değerleri |
 |
Gül
Şef Aşçıbaşı
Kayıt: 08.08.2007
Mesajlar: 10638
Şehir: İzmir |
Kısa URL: https://ml.md/lc178283
Gönderme Tarihi: 20.Haz.2024
106 defa indirildi / yazdırıldı
|
Kalori: 76
Lif: 4 gram
Protein: 3 gram
Sodyum: 5 miligram
Yağ: 0 gram
Kolesterol: 0 gram
Karbonhidratlar: 17 gram
Şeker: 0 gram
|
Bulgur |
 |
Baharat
Şef Aşçıbaşı
Kayıt: 06.04.2006
Mesajlar: 124
Şehir: manisa |
Kısa URL: https://ml.md/lc1550
Gönderme Tarihi: 06.Nis.2006
2,893 defa indirildi / yazdırıldı
|
Bulgur bol posalı bir besin olduğundan bağırsakların boşalmasını kolaylaştırır. Ayrıca B grubu vitamini yönünden zengindir.
|
Bulgur |
 |
Banu Atabay
Yazar
Kayıt: 26.05.2005
Mesajlar: 1486
Şehir: Beşevler ÇANKAYA |
Kısa URL: https://ml.md/lc327
Gönderme Tarihi: 11.Eyl.2005
2,915 defa indirildi / yazdırıldı
|
Buğdayın öğütülmesi ile elde edilen bir tahıldır.
Besin değerleri:
Ağırlık gr....: 100
Protein......: 10,1
Karbonhidrat: 78,1
Yağ.........: 1,2
Kalori......: 357
|
|
