1 avokado
1 çorba kaşığı kakao
4-5 adet hurma
1 çay bardağı kaynar su
Hindistancevizi
Avokadonun ve hurmaların çekirdeklerini çıkarıp kabuklarını soyduktan sonra tüm malzemeleri robotton geçirip, hindistanceviziyle süsleyerek servis edebilirsiniz.
Not: Avokado vücut dokularının ve cildin yenilenmesine, yaraların iyileşmesinde vücuda büyük katkı sağlıyor.
1 adet çok olgun avokado - 150 gr
1 adet çok olgun muz - 200 gr
8 adet akşamdan suda bekletilmiş Medine hurması - 150 gr
2 yemek kaşığı kakao - 10 gr
Yarım su bardağı dövülmüş ceviz - 50 gr
1 paket vanilya - 5 gr
1 tatlı kaşığı dolusu toz tarçın - 4 gr
Tüm malzemeleri rondoda puding kıvamına gelene kadar karıştırın. Ardından dövülmüş cevizlerden iki tatlı kaşığını üzerini süslemek için ayırıp geri kalanını bir kaşık yardımıyla puding ile karıştırın.
2 adet olgun avokado
2 adet büyük olgun muz
¼ su bardağı süt (badem sütü veya hindistancevizi sütü de olabilir)
3-5 yemek kaşığı şeker ilavesiz kakao
¼ çay kaşığı tuz
50 gram bitter çikolata (%70 kakao tercih)
İri parçalar halinde doğradığımız avokadoyu, süt ve muzla birlikte mutfak robotu veya rondodan geçirin Avokado-muz karışımı pürüzsüz hale geldikten sonra bir karıştırma kabına alın. Üzerine toz kakao, erittiğiniz bitter çikolatayı ilave edin. Karışımı ufak servis kaselerine paylaştırın. Buzdolabında birkaç saat soğuttuktan sonra arzuya göre muz dilimleriyle servis yapın.
