|
|
|
Sarımsaklı Diyet Köfte |
 |
banyan
Aşçıbaşı
Kayıt: 12.12.2011
Mesajlar: 29
Şehir: Adana |
Kısa URL: https://ml.md/lc70712
Gönderme Tarihi: 13.Arl.2011
2,245 defa indirildi / yazdırıldı
|
1 kg bulgur
2 su bardağı un
1 su bardağı irmik
2 adet yumurta
1 yemek kaşığı salça
1 baş sarımsak
1 adet domates
1 çay bardağı sıvı yağ
5 dal maydonoz
1'er çay kaşığı tuz karabiber
Bulgur, irmik geniş bir kabın içerisinde sıcak suyla ıslatılıp yoğrulur. İçerisine un ve en son yumurtalar ekleneler iyice yoğrulur. Yoğrulan hamurdan fındık büyüklüğünde parçalar kopartılarak avuç içinde yurlanır. Yuvarlanan hamurların ortasına parmak bastırılır. Köfte hamuru bitene kadar bu işlem devam eder. İyice kaynayan suya bir tutam tuz ve limon suyu ilave edilerek içerisine köfteler atılır. İyice kaynatılır. Kaynamış köftelerin suyu tamamen süzülür. Servis tabağına alınır. Diğer taraftan tava da sıvı yağ ve salça kavrulur. Üzerine rendelenen domatesler ve dövülmüş sarımsaklar konur. Tuzu ve karabiberi ilave edilerek pişirilir. Pişirilen sos köftelerin üzerine gezdirilir. Kıyılmış maydonozla süslenir. Sıcak ve soğuk olarak servis yapılabilir.
|
|
Sarımsaklı Diyet Köfte Tarifleri Diyet Yemek Tarifleri
|
|
