1 tatlı kaşığı kuru lavanta çiçeği
1 su bardağı kaynar su
Bir fincana lavanta çiçeklerini koyun.
Üzerine kaynar suyu dökün ve 5-6 dakika demlemeye bırakın.
Çayı süzüp, sıcak bir şekilde içebilirsiniz.
Not: Lavanta çayının içine bir tatlı kaşığı bal ekleyerek, hem tadını tatlandırabilir hem de rahatlatıcı etkisini artırabilirsiniz.
|
